Suosittu Viestit Terveyttä

none - 2018

6 Energiansäästövihjeitä ihmisille, joilla on psoriaattinen niveltulehdus

6 energiansäästövihjeitä psoriaatista niveltulehdusta sairastaville

  • Beth W. Orenstein
  • jonka mukaan Judy Mouchawar, MD, MSPH
Näytä kaikki
    • of
  • Thinkstock

    Tee kaikkea helpompaa

    & ldquo; Energiansäästö on pitkälti organisaatiokohtaista taitoa & rdquo; Wilson sanoo. Jos esimerkiksi teet pyykkiä, kerää kaikki tarvitsemasi kori ja kanna se pesukoneeseen, joten sinun tarvitsee vain tehdä yksi matka. Pidä kuormasi pienenä, joten et ole ylivoimaisia ​​paljon nostolla ja taittamalla.

    Toinen ajatus: Järjestä työtila niin, että kaikki on ulottuvillasi. Osta esimerkiksi etukuormaamislaitteita ja asenna ne korkealle, joten sinun ei tarvitse tehdä paljon taivutusta ja saavuttaa. Tai rauta istuessaan tuolilla eikä seisomaan. & ldquo; Kun järjestät tehtäviä niin, että ne tarvitsevat vähiten energiaa, voit käyttää huipputehokkuutta, & rdquo;

Näytä kaikki
    • of
  • Viimeksi päivitetty: 11/02/15

Esittelyssä

Videot: Eläminen hyvin psoriaattisen niveltulehduksen kanssa Psoriatriainen niveltulehdus: mitä kaikkein tärkeintä sinulle?

Lähetä Mielipiteesi