Suosittu Viestit Terveyttä

none - 2018

Athleticism, mielenterveyshäiriöt voivat kipu toleranssi

Kuminhallinta, kivun hallinta, kipu

Kunnioitamme yksityisyyttäsi. MONDAY, 21. toukokuuta 2012 -

? Uuden tutkimuksen mukaan jalkapallon pelaaminen, juoksurata ja muut fyysisen kyvykkyyden harjoitukset saattavat kouluttaa urheilijoita paremmin käsittelemään kuoppia ja mustelmia - ja sillä on merkitystä muille meille.

15 tutkimuksessa, käsitys urheilijoiden ja muiden kuin urheilijoiden välillä, saksalaiset tutkijat havaitsivat, että urheilijoilla on suurempi kiputoleranssi.

Useat tutkimukset osoittivat, että peliryhmän pelaajat (ajattelevat jalkapalloa) voisivat kestää enemmän kipua kuin muissa toiminnoissa, mutta yksi raportti havaitsi, että maastohiihtäjiä oli enemmän suvaitsevaisuutta kuin karaten tai aidan harjoittajat. Kivun kynnys - vähäinen kipu, jota tarvitaan sanomaan "huono" - ei näyttäisi erota urheilijoiden ja tavallisten ihmisten välillä. Mitä tämä tarkoittaa vähemmän fyysisesti lahjakkaille meistä? Jos olet viikonloppu soturi tai pahempaa, sohva peruna, saada ja pysytellä aktiivisemmin voi auttaa sinua selviytymään kroonisesta kipu paremmin. Ja koska tulokset osoittavat, että eri urheilulajeilla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia kiputoleranssissa, ne voivat "edistää tehokkaiden kuntotutkimusten kehittämistä kivunlievityspotilaille", kertoi lehdistötiedote MD, Jonas Tesarz. Kipu

.

Kipu? Keskity jotain muuta Ei urheilija? Häiriöt voivat myös auttaa pitämään kantta kipua toisen saksalaisen tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu Current Biology

Tässä raportissa 20 miestä pyydettiin suorittamaan vaikea tai vaikea muistitoiminto, kun taas kivuton lämpöä käytettiin käsiinsä (ouch). (9)> "On ollut vallankumous tapaan, jolla kipua tarkastellaan, ja se on helpompaa. Tulokset tukivat toiminnallisia MRI-skannauksia, jotka osoittavat vähemmän toimintaa selkäydinnössä (toisin sanoen vähemmän kipua) sanoo Frank Keefe, psykologian ja neurotieteen professori teessä Duke-yliopistossa. "Aivot eivät vain jätä istuntoa, vaan he aktiivisesti käsittelevät hetken kuluttua mitä kehossa tapahtuu. Kuvantutkimuksissa kävi ilmi, että monet eri alueet lähettävät signaaleja kohti selkäydintä, joka voi helpottaa kivun kokemista tai estävät sen. "

Tutkijat suorittivat saman kokeilun myös eri miesten ryhmässä, joista puolet sai naloksonia, lääke, joka estää luonnollisten kipuja lieventävien yhdisteiden vapautumisen. Naloksoonia saaneet henkilöt kokivat paljon vähemmän kivunlievitystä häiritsemättä.

"On ihmisiä, jotka huomaavat, että heidän kipu muuttuu, kun he rentoutuvat, meditoivat tai todella osallistuvat televisioon", sanoo tohtori Keefe. "Se, mitä tämä [tutkimus] sanoo, on se, että se ei ole pelkästään päähäsi." Jos harjoittelet hyvin kognitiivisesti häiritsevää tehtävää, kipua vähennetään todennäköisesti biologisesti. "

Keefe sanoo, että tällaiset tutkimukset ovat hyviä todisteet siitä, että mieli-kehon tekniikat todella toimivat helpottamaan kipua. Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ajattelutapahtuma ja vastaavat piirteet rauhoittavat aivojen osia, jotka rekisteröivät tuskallisia aistimuksia ja auttavat potilaita, joilla on kroonisia kipuolosuhteita, kuten fibromyalgia ja niveltulehdus.

"Ihmiset, jotka ovat kärsineet kipua pitkään, ovat todella kuluneet ja lannistunut ", Keefe sanoo. "Kun he havaitsevat kivunlievitystä eräillä tekniikoilla, jotka he yrittävät omasta puolestaan, varsinkin jos he ovat häiritseviä, on olemassa syy tähän. He tekevät jotain, joka todella auttaa heitä."

Viimeksi päivitetty: 21.5.2012

Lähetä Mielipiteesi